Machine à thème

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Déroulement : Il s'agit de réaliser une machine humaine. Le coach donne un thème. Un à un, les participants vont se rejoindre au centre de la scène en effectuant chacun un mouvement répétitif associé à un son. L'objectif est de reproduire une machine en rapport avec le thème donné. Par exemple, si le thème est "l'épouvante", on verra des acteurs se tirer les cheveux en poussant des cris, ou un acteur faire le geste d'en scier un autre. Les participants doivent donc effectuer des gestes plus ou moins complémentaires. Par exemple, si l'un fait le geste de soulever un objet, un autre...
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Histoire dans le noir

Publié le par Susanna Bonomi Commentaires fermés
Déroulement : Tous les participants sont assis en cercle, les yeux fermés. L'animateur circule à l'extérieur du cercle. Il donne un thème d'improvisation et pose sa main sur l'épaule d'un joueur. Celui-ci commence l'histoire. Pendant que le joueur raconte son bout d'histoire, l'animateur pose sa main sur l'épaule de quelqu'un d'autre qui devra continuer l'histoire et ainsi de suite. Les joueurs doivent rester attentifs puisqu'ils ne savent jamais quand viendra le tour de continuer l'histoire.    ...
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Demenageur

Publié le par Susanna Bonomi Commentaires fermés
Déroulement : Les participants vont devoir mettre en place un décor imaginaire. Cela peut être une chambre comme une piste de cirque. Chacun à leur tour ils rentrent dans l'espace créé pour matérialiser un nouvel élément de décor et doivent respecter ou même utiliser les éléments déjà en place. Chaque nouvel élément doit être explicite. On commence en général par matérialiser une porte ou des murs afin de délimiter l'espace. La suite est laissée au gré de l'imagination des participants.   Variantes : Faire une impro dans le décor donné, en solo, duo, ou en groupe.        ...
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Histoire en un mot

Publié le par Susanna Bonomi Commentaires fermés
Déroulement : Les participants sont assis en rond. Un leader est chargé de commencer une histoire en n'utilisant qu'un seul mot. Le suivant, selon l'ordre préétabli, doit poursuivre l'histoire en ne se servant que d'un mot également. Et ainsi de suite jusqu'à celui ou celle qui doit conclure. L'animateur fixe la durée de l'histoire selon le nombre des mots désirés. Par exemple, un groupe de quinze racontera l'histoire en un tour complet, soit quinze mots (le quinzième devant conclure), ou en deux tours (trente mots), ou en trois, etc. Exemple d'une histoire en quinze mots: Enfant/ Ascenseur/ Panne/ Panique/ Cris/ Alerte/ Concierge/...
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Tableau

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Déroulement : Il s'agit de créer un tableau. L'animateur donne un thème, par exemple: la jungle. A tour de rôles les participants doivent se placer les uns à coté des autres (en imitant des êtres ou des objets) pour créer un décor, un tableau. Par exemple, la première personne pourra décider de faire un gorille, la seconde un palmier, la troisième Tarzan, etc. Une fois tout le monde s'est placé en silence, l'animateur peut demander au "de bouger", ce qui veut dire que tous les personnages prennent vie et s'animent dans le tableau.   Variantes : Groupe sonore et groupe visuel.        ...
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Les caisses de résonance

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Objectif(s) visé(s) : Amplifier le son de la voix en se servant de différentes parties du corps comme résonateur. Ce terme de « résonateur » est purement conventionnel. Sa fonction est de comprimer la colonne d’air en un certain endroit du corps, choisi comme amplificateur. Déroulement : Les participants sont en cercle, debout. Le meneur leur demandera de commencer une respiration lent, abdominale et d’émettre les sont suivant en cherchant et en respectant les résonateurs indiqués : -         le son [a] : le résonateur est la poitrine. Sur l’émission de ce son, les participants devront sentir une vibration dans la poitrine. Penser à l’auto contrôle : chacun mettant la main sur...
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Branlette de Mammouth

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Objectif(s) visé(s) :  concentration écoute Déroulement : L'exercice se fait en plusieurs étapes. Tout commence avec le groupe qui se met en cercle, puis: Une personne du cercle dit "tu" en regardant une autre personne du cercle. La personne désignée doit à son tour dire "tu" en regardant une autre personne. On continue ainsi, sans que l'on ne dise "tu" à quelqu'un qui a déjà été désigné. On finit en désignant/regardant la toute première personne qui a dit "tu" et ainsi la boucle est bouclée. Ceci fait, on refait trois tours de "tu" en respectant le même ordre de désignation. Fin, on passe au 2. Une personne du...
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Le crocos & les hippos, ou un chat/un chien

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Objectif(s) visé(s): Echauffement mental Ecoute Déroulement : Un cercle + un leader (le coach). Une personne dit « je te donne un chien » ; l’autre répond « un quoi ? » et la question retourne à la première personne qui répète la première phrase. Après on inverse le tour et on substitue le chien avec le chat, etc. Attention : le « un quoi » retourne toujours jusqu’au leader et c’est toujours le leader qui répond « un chien/un chat » pour relancer et contrôler le rythme Durée : 7-10 minutes Intervention du coach : Attention à bien changer de place dans le cercle pour que le croisement d’un chat/chien ne se fasse pas toujours sur les mêmes personnes Variantes :...
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Association d’idées en respiration

Publié le par Susanna Bonomi Commentaires fermés
Déroulement : L’entraîneur choisit un mot au hasard dans le dictionnaire. Il se place au centre du cercle et pointe au hasard un participant. Celui-ci prend sa respiration par le ventre et se lance dans une série d'associations d'idées en descendant vers le sol jusqu'à épuisement du souffle. Essayer de construire une histoire. Prendre conscience que seule la sérénité peut nous permette de ne pas paniquer.  ...
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Billy Bop

Publié le par Susanna Bonomi Commentaires fermés
Déroulement : On forme un cercle, une personne au centre. Celle-ci commence à tourner follement. Les autres comptent rapidement jusqu’à 10 tout en tournant. Une fois qu’ils arrivent à 10, le jouteur au centre pointe une des personnes en cercle. Celle-ci doit imiter la trompe d’un éléphant. Ainsi la personne du côté gauche utilise son bras gauche pour toucher sa tête, et la personne du côté droit utilise son bras droit pour former l’oreille droite. Juste après avoir désigné quelqu’un, la personne étourdie au centre hurle « Bippity Bippity Bop ! ». L’éléphant doit être formé avant que la personne du centre ne dise...
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