Echauffement cérébral

Demenageur

Déroulement : Les participants vont devoir mettre en place un décor imaginaire. Cela peut être une chambre comme une piste de cirque. Chacun à leur tour ils rentrent dans l’espace créé pour matérialiser un nouvel élément de décor et doivent respecter ou…

Branlette de Mammouth

Objectif(s) visé(s) :  Déroulement : L’exercice se fait en plusieurs étapes. Tout commence avec le groupe qui se met en cercle, puis: Durée : 10-15 min. Interventions du coach :  Il désigne à chaque fois qui va commencer chaque étape. Variantes : Rajouter des étapes comme faire tourner une…

Billy Bop

Déroulement : On forme un cercle, une personne au centre. Celle-ci commence à tourner follement. Les autres comptent rapidement jusqu’à 10 tout en tournant. Une fois qu’ils arrivent à 10, le jouteur au centre pointe une des personnes en cercle. Celle-ci…

Gospel

Déroulement : Les joueurs claquent des doigts tout en chantant sur l’air de « Mickael est de retour ». Le premier joueur chante « Si le bon Dieu était », tous « Alléluia », le deuxième réplique en rimant sur le même air, tous « Alléluia ». Exemple : « Si…