Gospel

Déroulement : Les joueurs claquent des doigts tout en chantant sur l’air de « Mickael est de retour ». Le premier joueur chante « Si le bon Dieu était », tous « Alléluia », le deuxième réplique en rimant sur le même air, tous « Alléluia ». Exemple : « Si le bon Dieu était maçon » / « Alléluia » /  « Il reconstruirait ma maison » / « Alléluia ». Le joueur qui a complété la rime lance alors une autre proposition et ainsi de suite. Plus les propositions sont loufoques, plus on s’amuse. Très bon échauffement pour se mettre en bonne humeur. Durée : Intervention du coach : Variantes : Observations :...
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Mot lancé

Déroulement : Geste du semeur de blé, chaque fois que le bras est en l’air, un mot est lancé. Outre les options de base, à savoir le lancement du mot en associations d’idées en rimes, nous avons testé toute une série d’autres options : A la manière de… Avec des sentiments et des émotions. Avec des mots qui n’existent pas. Eviter tous les mots ou gestes parasites de type : « je ne sais pas », « euh », geste d’impuissance, etc… S’il ne sait pas, le comédien fera comme si de rien n’était et le suivant prendra le relais comme si tout était normal. Un même mot ne peut revenir...
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Course de chevaux

Objectif(s) visé(s): Montée d’énergie Cohésion d’équipe Déroulement : Tous en cercle. Le but est de faire un course sur place. Le coach donne le top-départ et tout le monde tape sur les genoux pour faire le bruit des sabots. Ensuite, différentes actions peuvent être impulsées : virage à gauche et à droite, tribune présidentielle/populaire, obstacle, paparazzi, photo finish… A chaque action on associe un geste et un son. Durée : 2 minutes Intervention du coach : Il donne les ordres (virage, tribune…) Variantes : On doit pouvoir faire avec des leviers, des escargots, etc....
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Aerobic

Objectif(s) visé(s): Échauffement Déroulement : Une personne se place devant, deux personnes derrière elle et rois derrière eux, etc., formant une pyramide. L’exercice  fonctionne mieux en musique, mais ce n’est pas indispensable. La première personne se déplace ou dans. Ceux qui sont juste derrière imitent ses mouvements. Chaque ligne suit la ligne devant elle. Variantes : Essayer en demandant que tous suivent le premier  individu et non pas la ligne qui se situe juste devant. Au signal du coach, la personne en tête rejoint la ligne arrière, tandis qu’une des deux personnes en seconde position passe devant....
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Photo de famille

Objectif(s) visé(s) : Cohésion du groupe Ecoute Déroulement : 5 personnes se mettent autour d'une chaise et posent pour prendre une photo de famille. Lorsque le coach touche l'épaule de quelqu'un, il devient tout mou. Les autres le soutiennent de manière à avoir la plus belle photo de famille. Au fur et à mesure, de plus en plus de personnes sont à soutenir. Interventions du coach :  Toucher les épaules des membres de la famille....
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Sherlock

Objectif(s) visé(s) : - Se concentrer. - Travailler la connaissance des membres du groupe. Déroulement : Tous les jouteurs sont en ligne, sauf un (Sherlock) qui se situe en face du groupe, et lui tourne le dos.Chaque membre du groupe s'avance sans bruit, et pose sa main à plat dans le dos du jouteur. Sherlock doit alors tenter de donner le nom de celui qui le touche. Quand tout le monde est passé, on change de Sherlock (sauf si le nombre de jouteurs est très élevé, ne pas attendre que tout le monde soit passé). Durée : Le temps que chacun puisse essayer le rôle de Sherlock. Interventions du...
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Le petit tapis

Objectif(s) visé(s) : - Travailler la confiance et la cohésion dans le groupe. - Écouter le groupe. - Être attentif à sa place dans l'espace de jeu. Déroulement : " Marchez dans l'espace de jeu, en étant neutre, en vous répartissant dans tout l'espace, sans vous toucher, sans tourner en rond. Imaginez-vous qu'il s'agit d'un grand tapis sur lequel vous marchez tous. " "A présent ce tapis va rétrécir de 5 cm de chaque côté. Continuer à marcher. Il rétrécit encore...". Faire rétrécir de plus en plus la surface sur laquelle les jouteurs évoluent. Durée : Environ 5 minutes. Interventions du coach :  observe l’attitude du groupe au furet à...
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Le banc public

Objectif(s) visé(s) : - Jouer différents personnages et différentes émotions. - Donner des informations sur son personnage. - Écouter les informations apportées par les autres. - Justifier une sortie de scène. Déroulement : Trois chaises sont placées sur l'espace de jeu : elles seront un banc public dans un parc. Un premier jouteur entre avec un personnage et une émotion. Il s'installe sur le banc et fait vivre son personnage. Un deuxième jouteur entre et joue un autre personnage qui s'installe lui aussi su le banc. Les deux jouteurs entrent en interaction, jusqu'à ce que le premier personnage sorte de scène en justifiant sa sortie. Le deuxième jouteur...
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Oui Non

Objectif(s) visé(s) : - Échauffer la voix. - Travailler la respiration abdominale pour porter la voix. - Écouter le groupe. - Moduler sa voix en fonction de l'émotion jouée. Déroulement : Tous les jouteurs sont debout sur la même ligne. Le coach est debout face à eux. Le coach dit "oui" avec une certaine émotion. Tous les jouteurs lui répondent "non", avec la même émotion, et tous ensemble.Le coach recommence ensuite "oui" avec une autre émotion, et le groupe lui répond "non" avec cette même émotion,etc. Durée : Environ 5 minutes. Interventions du coach :  varie les émotions, faite recommencer la même réplique si tout le monde n'était pas synchro,...
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Les bâtonnets

Objectif(s) visé(s) : - Travailler les débuts d'improvisations mixtes. - Écouter et intégrer les informations données par l'autre. - Transmettre rapidement et efficacement des informations. - Rendre attentif au fait de ne pas parler pour ne rien dire. Déroulement :Deux jouteurs sont sur l'espace de jeu, et deux jouteurs sont assis face à eux en avant scène (comme lors d'une doublage par exemple). Ces derniers ont chacun 5 bâtonnets (ou pièces, cure-dents,...) devant eux, et se concentrent sur un des deux joueurs.L'impro mixte commence, et à chaque fois que le joueur A dit une phrase, le joueur en avant scène lui enlève un bâtonnets. Idem pour le...
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