Objectif(s) visé(s) : Déroulement : Les participants se rencontrent 2 par 2 et débutent une impro avec cette « légère contrainte »: chacun d’eux porte un bandeau sur les yeux l’empêchant de voir. Il s’agira donc d’être le plus clair possible dans ses propositions, en…
Déroulement : Il s’agit de réaliser une machine humaine. Le coach donne un thème. Un à un, les participants vont se rejoindre au centre de la scène en effectuant chacun un mouvement répétitif associé à un son. L’objectif est de reproduire une…
Déroulement : Tous les participants sont assis en cercle, les yeux fermés. L’animateur circule à l’extérieur du cercle. Il donne un thème d’improvisation et pose sa main sur l’épaule d’un joueur. Celui-ci commence l’histoire. Pendant que le joueur raconte son bout d’histoire,…
Déroulement : Les participants sont assis en rond. Un leader est chargé de commencer une histoire en n’utilisant qu’un seul mot. Le suivant, selon l’ordre préétabli, doit poursuivre l’histoire en ne se servant que d’un mot également. Et ainsi de suite jusqu’à…
Objectif(s) visé(s) : Déroulement : L’exercice se fait en plusieurs étapes. Tout commence avec le groupe qui se met en cercle, puis: Durée : 10-15 min. Interventions du coach : Il désigne à chaque fois qui va commencer chaque étape. Variantes : Rajouter des étapes comme faire tourner une…
Objectif(s) visé(s): Déroulement : Un cercle + un leader (le coach). Une personne dit « je te donne un chien » ; l’autre répond « un quoi ? » et la question retourne à la première personne qui répète la première phrase. Après on inverse le tour…
Déroulement : L’entraîneur choisit un mot au hasard dans le dictionnaire. Il se place au centre du cercle et pointe au hasard un participant. Celui-ci prend sa respiration par le ventre et se lance dans une série d’associations d’idées en descendant vers…