Les exercices d’impro / Cahier de coaching

Aerobic

Objectif(s) visé(s): Échauffement Déroulement : Une personne se place devant, deux personnes derrière elle et rois derrière eux, etc., formant une pyramide. L’exercice  fonctionne mieux en musique, mais ce n’est pas indispensable. La première personne se déplace ou dans. Ceux qui sont…

Photo de famille

Objectif(s) visé(s) : Déroulement : 5 personnes se mettent autour d’une chaise et posent pour prendre une photo de famille. Lorsque le coach touche l’épaule de quelqu’un, il devient tout mou. Les autres le soutiennent de manière à avoir la plus belle…

Sherlock

Objectif(s) visé(s) : – Se concentrer. – Travailler la connaissance des membres du groupe. Déroulement : Tous les jouteurs sont en ligne, sauf un (Sherlock) qui se situe en face du groupe, et lui tourne le dos.Chaque membre du groupe s’avance sans…

Le petit tapis

Objectif(s) visé(s) : – Travailler la confiance et la cohésion dans le groupe. – Écouter le groupe. – Être attentif à sa place dans l’espace de jeu. Déroulement :  » Marchez dans l’espace de jeu, en étant neutre, en vous répartissant dans…

Le banc public

Objectif(s) visé(s) : – Jouer différents personnages et différentes émotions. – Donner des informations sur son personnage. – Écouter les informations apportées par les autres. – Justifier une sortie de scène. Déroulement : Trois chaises sont placées sur l’espace de jeu :…

Oui Non

Objectif(s) visé(s) : – Échauffer la voix.- Travailler la respiration abdominale pour porter la voix.- Écouter le groupe.- Moduler sa voix en fonction de l’émotion jouée Déroulement : Tous les jouteurs sont debout sur la même ligne. Le coach est debout face…