Les exercices d’impro / Cahier de coaching

Au royaume des aveugles

Objectif(s) visé(s) : Déroulement : Les participants se rencontrent 2 par 2 et débutent une impro avec cette « légère contrainte »: chacun d’eux porte un bandeau sur les yeux l’empêchant de voir. Il s’agira donc d’être le plus clair possible dans ses propositions, en…

Les bâtonnets

Objectif(s) visé(s) : Déroulement : Par 2 (il est possible de s’asseoir à table). Poser une quinzaine de bâtonnets de glace devant les jouteurs. A chaque fois qu’un jouteur prononce une réplique, il enlève un bâtonnet.  L’impro s’arrête lorsqu’il n’y a plus de…

Machine à thème

Déroulement : Il s’agit de réaliser une machine humaine. Le coach donne un thème. Un à un, les participants vont se rejoindre au centre de la scène en effectuant chacun un mouvement répétitif associé à un son. L’objectif est de reproduire une…

Demenageur

Déroulement : Les participants vont devoir mettre en place un décor imaginaire. Cela peut être une chambre comme une piste de cirque. Chacun à leur tour ils rentrent dans l’espace créé pour matérialiser un nouvel élément de décor et doivent respecter ou…

Histoire en un mot

Déroulement : Les participants sont assis en rond. Un leader est chargé de commencer une histoire en n’utilisant qu’un seul mot. Le suivant, selon l’ordre préétabli, doit poursuivre l’histoire en ne se servant que d’un mot également. Et ainsi de suite jusqu’à…

Tableau

Déroulement : Il s’agit de créer un tableau. L’animateur donne un thème, par exemple: la jungle. A tour de rôles les participants doivent se placer les uns à coté des autres (en imitant des êtres ou des objets) pour créer un…