Camp Winnipeg
Camp Winnipeg
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Le Sang Neuf
Samedi 28 mai 2016 - 20h30 - Fossé des 13.
Venez découvrir la relève du championnat de la LOLITA. Les jeunes pousses de la Ligue École vous proposent un match amical avec les membres confirmés de l'association.
Venez nombreux et amenez vos amis ! Sinon ils croiront que vous leur en voulez.
Les billets sont en vente sur l'internet moderne en suivant le lien dédié....
Finale 2016
Ce sont les Gospels qui affronteront Magymix en finale du championnat le 18 juin 2016.
La finale aura lieu dans la grande salle de l'Illiade à Illkirch.
Vous pouvez déjà réserver vos billets !...
Allo Maman !
Objectif(s) visé(s) :
- Echauffement
- Ecoute reste du groupe
- Concentration de tout le groupe. Travail de la mémoire immédiate (physique et mentale)
Déroulement :Le groupe est en mouvement dans l’espace. Le meneur associe au chiffre 1 l’action « Allô Maman ! » chaque participant à l’audition de ce chiffre mime l’action de téléphoner tout en disant d’une voix derme et décidée « Allô Maman ! ». Au chiffre 2 correspond l’action « Bonjour Madame ! », sur le même principe. Au chiffre 3 on associe « Aïe, aïe, aïe ! » en se tenant le ventre. Au 4 « Hep ! taxi ». Au 5 « Ouille, Ouille, Ouille » en se tenant la tête à 2 mains.
Une fois enregistrés...
Abdolphabet
Objectif(s) visé(s) :
- - échauffement des abdos
- - préparation à la respiration
- - dynamisation
Déroulement :Allongé sur le dos, il s'agit d'inscrire en l'air du bouts des pieds, les genoux tendus, toutes les lettres de l'alphabet, les bras posés à terre le long du corps.
Durée : Au moins un alphabet complet
Interventions du coach : Montrer, faire avec, encourager
Variantes :
- les chiffres
- les abdos poussés
- 10x devant
- 10x derrière
- 10x alternés
Observations : Plus on inscrit bas et petit, plus c'est dur !
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